Atout plage : Gym douce et renforcement musculaire

Cette session sur la plage de Royan propose un mélange de mouvements doux adaptés à tous les niveaux. Le cadre en bord de mer favorise détente et concentration, avec une approche progressive du renforcement musculaire. En vous offrant une activité physique avant ou après une matinée au soleil, cette séance s'intègre parfaitement à une escapade sur la côte.